ile brac

[...] i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro 1.WIEK: 19 2.WAGA:101 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:44,5 KLATA:122 UDO:68 TALIA:97 5.STAZ [...]

Mialbym pytanie ile kapsow brac tej kreatyny? bo slyszalem duzo opini i jeszcze inaczej pisza na opakowaniu i juz sam sie gubie. Ja aktualnie w DT biore 4 na czczo i 5 po treningu a w DNT biore 4 w godzinach jak bym mial trening. Jakos wiecej nie nalezaloby brac moze? Jak wiecie ta kreatyna ma juz magnez a ja biore jeszcze mineraly godzine przed [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, nie pamietam dawkowania wiec napzse tylko srodki, 1cykl :metanabol, 2cykl: prop+ winstrol + anapolon (40tab) mialem bardzo ladne przyrosty na sile i wadze po tym cyklu, 3 cykl:prop + deca + winstrol. 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl powyzej a [...]

[...] Wszedzie są treningi ze sztanga a ja jej w domu nie mam ale za to mam fajny atlas( wrzuciłem jego zdjecie)i hantelki do 12kg jedna ale nie wiem jakie ciczenia wykonywać ile serii i co po czym.... Mam 16.5 lat 175 cm wzrostu i 63 kg wagi... Na lawce podniose 65 kg... Mam nawet niezla postawe jestem silny wytrzymałościowo grałem prawie [...]

Witam, Otóż kupiłem gainera firmy Olimp i mam do was pytanie jak często polecacie go brać? Producent pisze, że od 1-4 razy dziennie ale to nic nie mówi. Aktualnie biore tylko to no i mam dylemat ile tego brac zeby mi watroba wytrzymala. czekam na odp dzieki :)

[...] kaloryczne prosze was abyście mi napisali nowe zapotrzebowanie na budowanie masy ( podałem dane) . Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłem na Calcoolator.pl. Niewiem przez ile strona liczyła gram węgla , białka i tłuszczy na kg masy ciała, nie podała tego. Ogólnie mam zastrzeżenia do tego zapotrzebowania . Tłuszczy mam jeść prawie tyle gram co [...]

witam! pytanie jak w temacie. Zastanawiam się co brać, choć bardziej wolałbym naturalne koktajle białkowe. Prosze o pomoc, co brać i ile razy dziennie i kiedy. ABS wykonuję naczczo. Nigdy niczego nie brałem i nie ćwiczyłem. dzięki.

[...] 9 tydzień, a ja nie widzę, żadnych efektów terapii. Takie preparaty jak Viagra czy Cialis słabo na mnie działają i mam przy tym sporo skutków ubocznych. Moje pytanie brzmi ile musi minąć czasu bym zaczął odczuwać poprawę, to znaczy mieć trwałą erekcję? Może ktoś z was się orientuje. Poza tym, gdzieś tu czytałem, że nie wolno brać za długo tego [...]

Witam 1. WIEK:47 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2MC testesteron metanabol 8. TRENING:4 DNI W TYGODNIU [...]

[...] robie takich postepów. Chce teraz ćwiczyć systemem a b a b a przysiad w.l. wiosło pompki na krzesłach b przysiad wysiskanie w staniu rmc drążek podchwyt Moje pytanie to ile powtórzeń i ile serii trzeba robić? Wiem ze pompki i drążek robi sie na maksa. Mam zamiar brać kreatyne i najbardziej zależy mi na sile mięśni i poprawieniu barków. W [...]

[...] dobrze dopasowane chcialbym wziazc testosteron propionat lub eshenta z vinstrolem tylko ze akurat mam vino w tabletkach i nie wiem jak stosowac i czy mozna laczyc z tesciem? ile strzalow na ta kuracje i co ile dni strzal a jak brac vino? jesli ktos moglby pomoc prosze o odpowiedz jesli czegos nie napisalem prosze o wyrozumialosc bo pisze pierwszy [...]

[...] OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:85 -martwy ciąg: ~~120 -przysiad:~~100 PYTANIE: Czy warto i bezpiecznie jest branie napoczatek deke?niechce odrazu niewiadomo ile ale jak napocaztek 10 szczałow wystarczy? oplaca brac sie sama deke? niekomentujcie niepotrzebnie, chcecie pomoc to piszcie.

jakie skutki uboczne?co może spowodować?działanie,współpraca z stanazolem?ile czasu trzeba go braC? i ile trzeba wziąć?bo różne komentarze o nim słyszałem,i nie wiem co mam zrobić,chciałbym usłyszeć wiarygodne opinnie

Witam! W pn zrobilem kolejny zastrzyk z winkiem ale tym razem trafiłem chyba w jakies duze naczynie kwrionosne bo krew z dupy leciała dość mocno. W sumie się tym nie przejołem, ale juz w wtorek mi tyłek spóchł w okolicach zastrzyku zrobil się spory siniak i zaczerwienienie, i bardzo to bolało, nawet ciężko było chodzić, leżec na tym boku to już [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z duzymi przerwami 6. DIETA: (ta planowana na cyklu -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 - 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metka solo, 3 razy test solo, 1 raz prop + metanabol 8. TRENING: ciagle [...]

Witam. Od 2 tygodni jestem na cyklu: teściak prolongatum, tren flor medico i winko w tabsach balkana. Dziś przyszło mi odblokowanie: 2 strzały pregnyl ale rozbije je na 4 strzały i 36 tabsow clomidu. Mam jeszcze Xtreme Test Stack. Ile czasu po cyklu mam zaczac brac odblok i jak? Aa i po cyklu chcialem jeszcze Kreatynke XXS zaczac brac bo ona też [...]

[...] Mutant CRE-X12 4,5kg. Mam kilka pytań co do tego Gainera. Widziałem że kosztuje jakieś 150zł ale kolega załatwił mi za 70zł więc chyba dobry wybór :P. 1. Jak go brać, ile razy dziennie i w jakich porach dnia. 2. Czy jeśli się źle czuje (boli gardło, katar itd) to czy wtedy też mam go brać czy zrobić przerwę? 3. Jaka jest różnica w piciu go [...]

[...] użytkowników postanowiłem zakupić bcaa (bieganie na czczo). Mam w związku z tym kilka pytań. 1. Jakie brać najlepiej opakowania (z jaką ilością kapsułek i wagą? 2. Kiedy i ile kps brać? 3. Czy po skończeniu przyjmowania bcaa będą widoczne jakieś straty, czy może w jakiś sposób odbić się to niekorzystnie na mnie itd? 4. Czy stosować do tego [...]

mam juz ropzisany cykl metanabolem 2-2-3-3-2-1 tylko nie wiem jescze jak to brac. w jakich godzinach, czy tam porach dnia. a co do durabolinu to ile razy kluc sie w tyg? Jest to moja pierwsza "bomba". prosze o niepisanie tutaj ze nie powinienem tego brac itd. bo decyzja zostala podjeta. prosze o odp na moje pytania. jescze male info o mnie: [...]

własnie skonczyłem brac Kreatyne TCM z Olimpu 300kaps. i mam pytanie po jakim czasie moge zaczac ja znowu brac nasteopne 300kaps. ?? ile dni , tygodni powinienem zrobic przerwy??? z góry dziekuje za pomoc!!!!